Treningi

Regularne treningi są ważnym elementem freedivingu – pozwalają dopracować technikę, utrzymać rozwinięty odruch nurkowy oraz umożliwiają osiąganie stopniowego i bezpiecznego progresu. Trening basenowy w ciągu roku pomoże Ci utrzymać formę oraz przygotuje Cię do sezonu letniego! W bezpiecznych warunkach – pod okiem instruktora oraz w towarzystwie innych freediverów – będziesz miał czas na zwiększenie odporności organizmu na dwutlenek węgla, popracować nad beztlenową pracą mięśni, powalczyć z umysłem podczas statyki testując różne techniki relaksacyjne, a także poprawić technikę pływania w płetwach/monopłetwie i bez płetw.

STACJONARNE TRENINGI

Łódź – Konstantynów Łódzki,
– poniedziałki, godzina 20:45 – 22:00, trening dla osób początkujących – dowiedz się więcej…
– środy, godzina 20:45 – 22:00, trening dla osób zaawansowanych – dowiedz się więcej…

Udział w treningach – tylko dla osób, które odbyły wcześniej szkolenie z freedivingu (basenowe lub wody otwarte)

You must be logged in to post comment.