Szkolenia basenowe
Szkolenia basenowe stanowią znakomitą bazę wyjściową do „prawdziwego freedivingu” – czyli nurkowania w wodach otwartych. W bezpiecznych warunkach i bez pośpiechu kursant ma czas na opanowanie wszystkich podstawowych elementów, dzięki czemu kolejny etap – nurkowanie w wodach otwartych – staje się czystą przyjemnością. Wcześniejsze poznanie swoich możliwości oraz opanowanie techniki zapewnia późniejszy maksymalny komfort podczas nurkowań na głębokość, a także pomaga w szybszym progresie.
BLUEGO oferuje szkolenia basenowe w dwóch wariantach
- dwumiesięczny kurs stacjonarny (Warszawa)
- intensywne szkolenie weekendowe (po zebraniu grupy osób szkolenie może być przeprowadzone na terenie całego kraju w dowolnie wybranym miejscu)
Co zawierają szkolenia basenowe?
- wykłady, m.in. fizjologia, odruch nurkowy, dyscypliny i sprzęt do freedivingu, podstawy bezpieczeństwa i asekuracji, zagrożenia związane z freedivingiem
- zajęcia praktyczne na sucho – ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, trening mentalny, wizualizacje oraz stretching i elementy jogi
- zajęcia na basenie, m.in. statyka, dynamika w płetwach, dynamika bez płetw, ćwiczenia poprawiające pływalność i poczucie bezpieczeństwa w wodzie, asekurację i partnerstwo, pierwszą pomoc, metody treningowe
NAJBLIŻSZE SZKOLENIA BASENOWE STACJONARNE:
KURS BASENOWY – MARZEC 2012, WARSZAWA
NAJBLIŻSZE SZKOLENIA BASENOWE WEEKENDOWE: