Szkolenia basenowe

Szkolenia basenowe stanowią znakomitą bazę wyjściową do „prawdziwego freedivingu” – czyli nurkowania w wodach otwartych. W bezpiecznych warunkach i bez pośpiechu kursant ma czas na opanowanie wszystkich podstawowych elementów, dzięki czemu kolejny etap – nurkowanie w wodach otwartych – staje się czystą przyjemnością. Wcześniejsze poznanie swoich możliwości oraz opanowanie techniki zapewnia późniejszy maksymalny komfort podczas nurkowań na głębokość, a także pomaga w szybszym progresie.

BLUEGO oferuje szkolenia basenowe w wariancie

intensywne szkolenie weekendowe (po zebraniu grupy osób szkolenie może być przeprowadzone na terenie całego kraju w dowolnie wybranym miejscu)

Co zawierają szkolenia basenowe?

– wykłady, m.in. fizjologia, odruch nurkowy, dyscypliny i sprzęt do freedivingu, podstawy bezpieczeństwa i asekuracji, zagrożenia związane z freedivingiem

– zajęcia praktyczne na sucho – ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, trening mentalny, wizualizacje oraz stretching i elementy jogi

– zajęcia na basenie, m.in. statyka, dynamika w płetwach, dynamika bez płetw, ćwiczenia poprawiające pływalność i poczucie bezpieczeństwa w wodzie, asekurację i partnerstwo, pierwszą pomoc, metody treningowe

 

KURSY BASENOWE

http://freediving.bluego.pl/harmonogram-szkolen-basenowych-jesien-2015/

You must be logged in to post comment.